Главная »
2013 »
Декабрь »
1 » Помидоры – лучшее лекарство
11:32 Помидоры – лучшее лекарство |
 Если у вас проблемы с сердцем и сосудами, то вам поможет рацион, богатый помидорами
Такие данные получили ученые Иллинойского технологического института. Кроме того, что томаты положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, эти продукты еще и уменьшает риска развития рака и остеопороза.
Помидоры, как известно, содержат в себе очень много ликопина - мощного антиоксиданта. В отличие от полезных веществ, содержащихся в других овощах и фруктах, ликопин отличается еще большей биодоступностью даже после приготовления.
Также помидоры обладают антитромботическим и противовоспалительным эффектами. Это обеспечивает защиту от нескольких видов рака, сердечно-сосудистых проблем, проблем с костями, повреждений кожи, вызванных действием ультрафиолета, и когнитивной дисфункции.
Также исследователи отмечают, что несомненный плюс этих овощей - их доступность. Помидоры дешевые и поедаются практически каждый день.
Источник: orthodox.od.ua
|
|
Просмотров: 369 |
Добавил: muspogrvilcya
| Рейтинг: 0.0/0 |