Главная » 2013 » Декабрь » 4 » У вашего ребенка лишний вес? Соблюдайте диету вместе с ним!
13:06
У вашего ребенка лишний вес? Соблюдайте диету вместе с ним!

Полные дети эффективнее сбрасывают вес, когда родители переходят на диетический рацион вместе с ними.

Личный пример - очень эффективный педагогический прием. В сфере питания он тоже «работает»: это подтверждается результатами исследовательской работы, выполненной специалистами из трех американских университетов.

Для 80 групп родителей с полными детьми 8 - 12 лет учеными был организован пятимесячный курс похудения. Программа была предназначена либо только для родителей (которых учили, как правильно кормить детей), либо для родителей и детей вместе.

В рамках второй программы родители были вынуждены вместе с детьми перейти на правильное питание и придерживаться диетического рациона в течение всего срока лечения. Результат: к концу курса средний индекс массы тела этих детей оказался заметно ниже, чем у тех, которые «сидели на диете» в одиночку, в то время, пока родители питались в обычном режиме.

Таким образом, «общая диета» для детей и родителей позволяет детям сбросить вес, а родителям укрепить здоровье: ведь правильно питаться полезно в любом возрасте!

Просмотров: 346 | Добавил: muspogrvilcya | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
Имя *:
Email *:
Код *:
Меню сайта
Форма входа
Календарь
«  Декабрь 2013  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0